Diese langsame Yin & Yang Yoga Sequenz dehnt und öffnet den gesamten Hüftbereich und löst körperliche sowie seelische Spannungen
43 min
Yin & Yang Yoga, Hatha Yoga
intensiv, langsam, ruhig
ab Mittelstufe
Hüftöffnung, Beweglichkeit, Faszien, Beine, Psoas, Loslassen
Ich öffne mich. Ich lasse los.