Yoga auf dem Stuhl - 10 Minuten Pause

 

Diese kurze Yoga auf dem Stuhl Praxis ist perfekt für eine erfrischende Pause zwischendurch. In 10 Minuten zu mehr Erdung, Wohlbefinden und neuer Energie! Ready to reload 😉 

LotusTree Private Exklusiv

DAUER

10 min

STIL

Business Yoga, Yoga auf dem Stuhl

INTENSITÄT

aktivierend, langsam

LEVEL

für alle Level geeignet

THEMA

Aktive Pause, Aktivierung

Für diese Stunde benötigst Du:

  • einen standfesten Stuhl