Diese komplett im Sitzen praktizierte Aktive Pause lockert, dehnt und stärkt Deinen Oberkörper, insbesondere Deine Schultern, Arme und Handgelenke.
32 min
Yoga auf dem Stuhl, Business Yoga
mittel
für alle Level geeignet
Aktive Pause, Arme, Atemräume, Hände & Handgelenke, Schultern, Oberkörper