Du bist noch nicht ganz wach und möchtest sanft in den Tag starten? Diese sanfte Yogapraxis dehnt Faszien, Muskeln und Gelenke, weckt Deine Energie mit fließenden Atemübungen und schenkt Dir eine positive Grundhaltung für den Tag.
60 min
Hatha Yoga
sanft
für alle Level geeignet
Yoga am Morgen, Zuversicht, energetisierend, Herzöffnung, Atemräume, Rücken, Schultern, Arme, ganzer Körper