Diese Aktive Pause entspannt, dehnt und kräftigt Deinen gesamten Schulterbereich. Gleichzeitig öffnet sie Deinen Herzraum, so dass Du in der Entspannung ganz die Fülle des Sommers spüren kannst.
34 min
Business Yoga, Yoga auf dem Stuhl
sanft
für alle Level geeignet
Aktive Pause, Schultern, Herzöffnung, Sommer