Diwali, eines der wichtigsten Feste in Indien, ist das Lichterfest zur Öffnung des Herzens und zur Entfaltung allumfassender Liebe. Gerade in dieser herausfordernden Zeit möchte ich Dich einladen ein Licht zu entzünden, Dein Herz zu öffnen, Liebe zu spüren und Dein Licht und Deine Liebe in die Welt hinauszutragen.
32 min
Business Yoga, Yoga auf dem Stuhl, Meditation
mittel
für alle Level geeignet
Diwali, Liebe, Licht, Herzöffnung, Affirmationen, Schultern & Arme, Hüftöffnung, Beine, Psoas, oberer Rücken
Das Lokah Samastah Sukhino Bhavantu ist ein Glücks- und Segensmantra. Es bedeutet Mögen alle Wesen auf dieser Welt verbunden sein, Harmonie und Glück erfahren. Wir werden dieses Mantra zum Abschluss der Stunde gemeinsam rezitieren. Vielleicht magst Du noch tiefer eintauchen, nach der Stunde noch einige Minuten in die Entspannung gehen und Dich dabei von diesem Mantra begleiten lassen. Meine Lieblingsversion findest Du bei (D)einem Music Streaming Dienst: Lokah Samastah Sukhino Bhavantu von The Love Keys aus dem wunderschönen Album Soma.