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	<title>Mittel &#8211; LotusTree Online</title>
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		<title>Weite finden &#8211; Yoga für Herz, Rücken und Hüften</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kim]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 May 2024 12:21:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Löse Dich vom Alltag und tauche ein in eine Yogapraxis, die den ganzen Körper dehnt, Weite in Brust, Rücken und Hüften bringt und in einer kurzen Abschluss-Meditation das Licht in Dir erstrahlen lässt.]]></description>
		
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		<title>Healthy Habits Yoga Challenge &#8211; Tag 20 &#8211; Yin &#038; Yang Yoga</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kim]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Apr 2024 17:30:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Kurze Yin &#038; Yang Yogapraxis - perfekt für den Morgen oder als aktive Pause, um den ganzen Körper sanft zu dehnen, Flexibilität und Schwung in den Tag zu bringen]]></description>
		
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		<title>Healthy Habits Yoga Challenge &#8211; Tag 17 &#8211; Yin Yoga</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kim]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Apr 2024 18:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Kurze Yin Yoga Praxis, die die Atemräume öffnet, Verspannungen im Rücken löst und Dich ganz wunderbar loslassen und entspannen lässt. ]]></description>
		
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		<title>Healthy Habits Yoga Challenge &#8211; Tag 16 &#8211; Faszien Yoga</title>
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					<description><![CDATA[Kurze Faszien Yoga Praxis, die dem Rücken Stabilität, Flexibilität und Entspannung schenkt. Die ganzheitliche Praxis dehnt und stärkt sanft den ganzen Körper, entspannt und energetisiert. ]]></description>
		
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		<title>Healthy Habits Yoga Challenge &#8211; Tag 15 &#8211; Vinyasa Yoga</title>
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					<description><![CDATA[Kurze, energievolle Vinyasa Yogasequenz für Körper, Geist und Seele: Finde in den tanzenden Heldenpositionen Mut, Zuversicht und Lebensfreude, dehne und stärke Deinen ganzen Körper und genieße das vitalisierende Flow-Gefühl!]]></description>
		
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		<title>Healthy Habits Yoga Challenge &#8211; Tag 14 &#8211; Pranayama</title>
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		<pubDate>Sun, 14 Apr 2024 03:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Kurze, aktivierende Pranayama Praxis, die Verdauung und Immunsystem stimuliert, Wärme in die Körpermitte bringt und harmonisiert.]]></description>
		
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		<title>Healthy Habits Yoga Challenge &#8211; Tag 13 &#8211; Yin &#038; Yang Yoga</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Apr 2024 18:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Kurze Yin &#038; Yang Yoga Praxis, die Flexibilität in Schultern, Rücken und Hüften bringt, Beine, Bauch, Po und Rücken kräftigt, und Dich voller Energie in den (weiteren) Tag starten lässt.
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		<title>Healthy Habits Yoga Challenge &#8211; Tag 11 &#8211; Vagus Yoga</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Apr 2024 17:49:57 +0000</pubDate>
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		<title>Healthy Habits Yoga Challenge &#8211; Tag 10 &#8211; Yin Yoga</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kim]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Apr 2024 04:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Kurze, herzöffnende Yin Yoga Praxis für Schultern, Nacken und Arme]]></description>
		
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