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	<title>Yogatherapie &#8211; LotusTree Online</title>
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	<title>Yogatherapie &#8211; LotusTree Online</title>
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		<title>Aktive Pause zum Welt-Diabetes-Tag​</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kim]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Nov 2022 04:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[In Deutschland sind bereits 10 % der Bevölkerung von Diabetes mellitus betroffen, Tendenz deutlich steigend. Neben gesunder Ernährung sind zwei der wichtigsten Instrumente, um Diabetes und gleichzeitig seinen Folgeerkrankungen vorzubeugen, Stressreduzierung und Bewegung wie wir sie im Yoga vorfinden. Diese Aktive Pause sensibilisiert für die Ursachen, Folgen und Präventionsmöglichkeiten von Diabetes und wirkt gleichzeitig gezielt auf die betroffenen Organsysteme, um die körpereigenen Selbstheilungsmechanismen anzuregen.]]></description>
		
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		<title>Aktive Pause bei Kopfschmerz und Migräne</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kim]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Sep 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Diese yogatherapeutische Aktive Pause kann Dir helfen Spannungskopfschmerzen und Migräne vorzubeugen und zu lindern. Sanfte Asanas, harmonisierende Atemübungen und eine längere Entspannung helfen Dir Verspannungen im Kopf-Schulter-Nackenbereich zu lösen und Stress selbstwirksam abzubauen.]]></description>
		
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		<title>Yoga für den unteren Rücken</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kim]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Sep 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Diese entspannende Yogatherapie-Stunde für den unteren Rücken dehnt und stärkt sanft die Stützmuskulatur in Bauch, Rücken und Beckenboden und entlastet den unteren Rücken. ]]></description>
		
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		<title>Yogatherapie &#8211; Mobilisierung der Hüften</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kim]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Aug 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Diese ruhige yogatherapeutische Stunde mobilisiert sanft die Hüften, löst körperliche und seelische Spannungen und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers.]]></description>
		
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		<title>Aktive Pause für die Verdauung</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kim]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Aug 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Oftmals beachten wir unsere Verdauungsorgane nur wenn Bauchweh, Reflux oder Verstopfung uns ausbremsen. Damit es gar nicht erst soweit kommt, helfen eine ausgewogene, ballaststoffreiche Ernährung, Yogaübungen, die die Organe sanft massieren und tonisieren, Atemübungen, die bei der Entsäuerung unterstützen und nicht zuletzt Entspannung, um Stress zu reduzieren, der uns nicht nur sprichwörtlich auf den Magen schlägt. ]]></description>
		
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		<title>Yogatherapie bei Schlafstörungen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kim]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 May 2022 03:00:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Diese therapeutische Yogastunde hilft Dir Blockaden sanft zu lösen, zur Ruhe zu kommen und Schlafstörungen entgegenzuwirken.]]></description>
		
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		<title>Aktive Pause für die Gelenke</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kim]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Mar 2022 04:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Diese sanfte, aktivierende Yoga auf dem Stuhl Praxis regeneriert und mobilisiert Deine Gelenke]]></description>
		
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		<title>Yoga für Kraft &#038; Weite in Rücken, Brust, Seiten und Becken​</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kim]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Feb 2022 16:17:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Diese Yogastunde kräftigt und dehnt Deinen Rücken und öffnet Deine Atemräume in Brust, Seiten und Becken ]]></description>
		
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		<title>Schulung &#038; Entwicklung eines gesunden Atemmusters</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kim]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Feb 2022 16:45:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Diese yogatherapeutische Stunde hilft Dir ein gesundes Atemmuster zu entwickeln, Deine Atemmuskulatur zu dehnen und zu stärken, das Immunsystem anzuregen und Erkältungskrankheiten vorzubeugen. ]]></description>
		
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