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	<title>Liebe &amp; Selbstliebe &#8211; LotusTree Online</title>
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	<title>Liebe &amp; Selbstliebe &#8211; LotusTree Online</title>
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		<title>Yoga für Kreativität und Hingabe &#8211; Svadisthana Chakra</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kim]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Nov 2022 04:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Das Svadhisthana oder Sakral-Chakra ist das zweite der sieben Hauptchakren. Es sitzt in der Kreuzbeingegend und ist mit dem ihm innewohnenden Element Wasser verbunden. So steht es für die Fähigkeit, sich Veränderungen anzupassen, ins Fließen zu kommen, positiven Zugang zu Deinen Emotionen, Deiner Intuition, Sexualität und Kreativität zu finden. Fließende Bewegungen, Mudras, Visualisierungen und Mantren aktivieren in dieser sinnlich-kraftvollen Stunde Dein Svadhisthana Chakra und bringen seine Energie ins Gleichgewicht.]]></description>
		
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		<title>Aktive Pause zu Diwali, dem Fest des Lichts</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kim]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Oct 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Diwali, eines der wichtigsten Feste in Indien, ist das Lichterfest zur Öffnung des Herzens und zur Entfaltung allumfassender Liebe. Gerade in dieser herausfordernden Zeit möchte ich Dich einladen ein Licht zu entzünden, Dein Herz zu öffnen, Liebe zu spüren und Dein Licht und Deine Liebe in die Welt hinauszutragen.]]></description>
		
		
		
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		<title>Aktive Pause &#8211; selbstsicher &#038; flexibel</title>
		<link>https://members.lotustree.de/aktive-pause-selbstsicher-flexibel/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kim]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Oct 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Die erdende Meditation zum Anfang der Sequenz lässt Dich tief entspannen, verbindet Dich mit Deinen Wurzeln und schenkt Dir innere Stabilität, Sicherheit und Selbstvertrauen. Sanft fließende Übungen für Augen, Hals und den gesamten Oberkörper bringen Flexibilität und neue Energie, damit Du allen Herausforderungen des Alltags selbstsicher &#038; flexibel begegnen kannst.  ]]></description>
		
		
		
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		<title>Hatha &#038; Tanz &#8211; Leichtigkeit</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kim]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Oct 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Die Leichtigkeit in Deinem Leben kann erst zu Dir finden, wenn Du die Schwere gehen lässt. Diese Yogastunde unterstützt Dich mit sanften Flows, Mudras, Affirmationen und freiem Tanz dabei alles Alte, Verbrauchte, Schwere gehen zu lassen, Dich auf Deine Essenz zu besinnen, frei und leicht zu werden.  ]]></description>
		
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		<title>Morgenritual für das Muladhara Chakra</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kim]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Oct 2022 07:39:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Dieses erdende Morgenritual verbindet Dich mit Deiner inneren Kraft und schenkt Dir Stabilität, Sicherheit und Selbstvertrauen. Du kannst es im Stehen oder auf einem Stuhl sitzend mit den Füßen auf dem Boden ausführen, gern im Licht der aufgehenden Sonne.]]></description>
		
		
		
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		<title>Yoga am Morgen &#8211; Selbstliebe</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kim]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Sep 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Verbinde Dich mit Deiner Essenz, spüre Dich, fühle Deine wahre Stärke und Schönheit! Diese sanfte Hatha Yoga Sequenz unterstützt Dich mit liebevollen Affirmationen, frei fließendem Tanz und lebensbejahenden Mudras Dich selbst zu spüren und zu leben.]]></description>
		
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		<title>Yin Yoga bei PMS und Menstruationsbeschwerden</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Aug 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Der weibliche Zyklus führt uns jeden Monat einmal durch den Jahreskreis. Vom Werden des Frühlings über die Fülle des Sommers, das langsame Vergehen des Herbstes bis in die Einkehr und Stille des Winters. 

Ich möchte Dich heute einladen den Alltag hinter Dir zu lassen und Deinem Körper und seiner zyklischen Natur Raum zu geben, einmal hinzuhören, in die Stille zu lauschen. Dich, Deinen Körper, Deinen Zyklus ganz anzunehmen, willkommen zu heißen, weich zu werden und loszulassen, damit alles fließen kann.]]></description>
		
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		<title>Selbstliebe</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kim]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Jun 2022 12:16:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Yoga für mehr Selbstliebe mit vielen erdenden &#038; herzöffnenden Asanas sowie positiven Affirmationen &#038; Metta Meditation (Meditation der liebevollen Güte)  ]]></description>
		
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		<title>Yin &#038; Klang für innere Balance und Selbstliebe</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kim]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 May 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Finde mit Yin Yoga, sanften Klängen und liebevollen Affirmationen in Deine Mitte. ]]></description>
		
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