Diese kraftvolle Hatha & Flow Sequenz dehnt und stärkt Deinen ganzen Körper, insbesondere Deine Core- & Stützmuskulatur, und fördert Deine äußere und innere Balance.
62 min
Hatha Yoga, Vinyasa, Pranayama
mittel – fordernd
ab Mittelstufe
Kraft, Balance, Beweglichkeit, Core, Bauch, Rücken, Hüfte, ganzer Körper, energetisierend