Sanfte Rücken-Yogastunde mit Yoga Nidra

 

Diese Yogapraxis sorgt für Kraft und Flexibilität im Rücken. Eine längere Schlussentspannung führt Dich mit Yoga Nidra ganz zu innerer Ruhe.

LotusTree Private Exklusiv

DAUER

60 min

STIL

Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yogatherapie

INTENSITÄT

sanft – mittel

LEVEL

für alle Level geeignet

THEMA

Rücken, Flexibilität,  Entspannung

Für diese Praxis benötigst Du:

  • Yogamatte
  • evtl. Kissen 
  • evtl. Decke (für die längere Entspannung empfohlen)

Hinweis Yogatherapie

Bitte beachte: Yogatherapie ersetzt nicht die medizinische Abklärung und Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker.

Die obige Stunde ersetzt keine individuelle Yogatherapie. Wenn Du Interesse an einer individuell auf Dich zugeschnittenen Yogatherapie hast, die ganz speziell auf Dich, Deine Bedürfnisse und Herausforderungen zugeschnitten ist, kontaktiere mich gern für ein kostenloses Vorgespräch.