Verbinde Dich mit Deiner Essenz, spüre Dich, fühle Deine wahre Stärke und Schönheit! Diese sanfte Hatha Yoga Sequenz unterstützt Dich mit liebevollen Affirmationen, frei fließendem Tanz und lebensbejahenden Mudras Dich selbst zu spüren und zu leben.
36 min
Hatha & Tanz
sanft
Für alle Level geeignet
Selbstliebe, Affirmationen, Tanz, Mudras, Hüftöffnung, Herzöffnung, Anahata Chakra
Tanzen ist einer der schönsten Wege in Kontakt mit sich selbst zu kommen, und so lade ich Dich ein mit mir zu dem wunderschönen Song I Believe (Acoustic Live) von Sam Garrett zu tanzen (3:20 Minuten). Den Song findest Du bei (D)einem Music Streaming Dienst oder auch auf YouTube. Lege Dir dafür gern Dein Handy bereit, damit Du ihn einfach anklicken kannst. Er wird parallel nicht im Video zu hören sein, so kannst Du auch einfach Deinen Lieblingssong anmachen oder wenn Dir heute nicht nach Tanzen ist, den Sonnengruß praktizieren.