Nach vielen Stunden am Schreibtisch fühlst Du Dich steif und eingerostet? Dann ist diese Praxis genau das Richtige um wieder in den Fluß zu kommen, den ganzen Körper zu dehnen und wieder schön flexibel zu werden
31 min
Business Yoga, Yoga auf dem Stuhl
aktivierend, langsam
für alle Level geeignet
Aktivierung, Beweglichkeit, Yoga auf dem Stuhl, Aktive Pause