Yoga für neue Energie

 

Nach einer erholsamen Tiefenentspannung wird Dein ganzer Körper sanft geweckt und mobilisiert, so dass Du mit neuer Kraft und Energie in den weiteren Tag starten kannst

LotusTree Private Exklusiv

DAUER

46 min

STIL

Entspannung, Hatha Yoga

INTENSITÄT

Sanft, aktivierend

LEVEL

für alle Level geeignet

THEMA

Aktivierung, Entspannung, Verdauung

Für diese Stunde benötigst Du:

  • eine Yogamatte
  • evtl. ein Meditationskissen 
  • evtl. eine Decke (für die längere Entspannung empfohlen)