Yogatherapie bei Schlafstörungen

Diese therapeutische Yogastunde hilft Dir Blockaden sanft zu lösen, zur Ruhe zu kommen und Schlafstörungen entgegenzuwirken.

LotusTree Private Exklusiv

DAUER

62 min

STIL

Hatha Yoga, Yogatherapie

INTENSITÄT

Sanft

LEVEL

für alle Level geeignet

THEMA

Schlafstörungen, Affirmationen, Herzöffnung, Atemräume, Yoga am Abend

Für diese Stunde benötigst Du:

  • eine Yogamatte
  • Meditationskissen 
  • evtl. Decke (für die Entspannung)

Hinweis Yogatherapie

Bitte beachte: Yogatherapie ersetzt nicht die medizinische Abklärung und Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker.

Die obige Stunde ersetzt keine individuelle Yogatherapie. Wenn Du Interesse an einer individuell auf Dich zugeschnittenen Yogatherapie hast, die ganz speziell auf Dich, Deine Bedürfnisse und Herausforderungen zugeschnitten ist, kontaktiere mich gern für ein kostenloses Vorgespräch.