5-15 Minuten
Healthy Habits Yoga Challenge – Tag 8 – Vinyasa Yoga
Kurzer, kraftvoller Vinyasa Flow, der den ganzen Körper dehnt und kräftigt und Dich voller Energie und Lebensfreude in den (weiteren) Tag starten lässt 🙂
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Healthy Habits Yoga Challenge - Tag 1
Vinyasa Yoga
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DAUER
14 min
STIL
Vinyasa Yoga
INTENSITÄT
sanft
LEVEL
für alle Level geeignet
THEMA
ganzer Körper, Rücken, Hüften, Beine, Schultern, energetisierend
Für diese Stunde benötigst Du
- eine Yogamatte
- evtl. ein Kissen oder eine Decke zur Unterstützung des aufrechten Sitzens
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Fragen & Kommentare
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