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DAUER
14 min
STIL
Yin & Yang
INTENSITÄT
sanft
LEVEL
für alle Level geeignet
THEMA
Element Erde, Beckenboden, Bauch, ganzer Körper, Yoga am Morgen, Faszien, energetisierend
Für diese Stunde benötigst Du
- eine Yogamatte
- evtl. ein Kissen und/oder einen Yogablock
- evtl. eine Decke
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Fragen & Kommentare
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