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Your Health in Balance
Healthy Habits Yoga Challenge - Tag 14
Pranayama
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DAUER
15 min
STIL
Pranayama
INTENSITÄT
sanft
LEVEL
für alle Level geeignet
THEMA
Atemräume, Verdauung, Immunsystem, Entspannung, energetisierend
Hinweis
Nicht bei Bluthochdruck, Hernien, Endometriose und in der Schwangerschaft praktizieren.
Für diese Stunde benötigst Du
- ggf. Kissen und Decke für angenehmes, aufrechtes Sitzen oder alternativ einen Stuhl
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Fragen & Kommentare
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