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Healthy Habits Yoga Challenge – Tag 2 – Faszien Yoga
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Healthy Habits Yoga Challenge - Tag 9
Faszien Yoga
Kurze, vitalisierende Faszien Yoga Praxis für den ganzen Körper mit vielen federnden Bewegungen, die die Faszien verlängern und verjüngen.
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DAUER
17 min
STIL
Faszien Yoga
INTENSITÄT
sanft – mittel
LEVEL
für alle Level geeignet
THEMA
ganzer Körper, Rücken, Herzöffnung, Faszien, energetisierend
Für diese Stunde benötigst Du
- eine Yogamatte
- evtl. ein Kissen
- evtl. eine Decke
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