Mediathek

Spüre in Dich und wähle, was Du gerade brauchst!

45-60 Minuten

Yoga im Jahreskreis – Imbolc

Langsam geht der Winter dem Ende entgegen, das Licht kehrt spürbar zurück, ein neuer Zyklus des Wachsens und Werdens beginnt. Mit sanftem Yoga tauchen wir gemeinsam aus dem Winterschlaf auf, wecken Körper und Sinne, lassen uns vom wachsenden Licht inspirieren.

Zum Video
45-60 Minuten

AyurYoga Special – Vata im Winter

Der Winter bringt gerade Vata-Naturen Erdung und Stabilität. Da dürfen in die Yogapraxis ruhig wieder mehr fließende, kraftvolle Asanas einkehren, die Flexibilität in Gelenke und Muskulatur und entspannte Wärme in den Körper bringen. Feel the Flow:)

Zum Video