Spüre in Dich und wähle, was Du gerade brauchst!
Nach vielen Stunden am Schreibtisch fühlst Du Dich steif und eingerostet?
Dann ist diese Praxis genau das Richtige um wieder in den Fluß zu kommen, den ganzen Körper zu dehnen und wieder schön flexibel zu werden
Nach einer erholsamen Tiefenentspannung wird Dein ganzer Körper sanft geweckt und mobilisiert, so dass Du mit neuer Kraft und Energie in den weiteren Tag starten kannst
Kraft & Flexibilität für den Rücken mit anschließender Yoga Nidra Tiefenentspannung
Diese halbstündige Yoga auf dem Stuhl Praxis aktiviert Deinen ganzen Körper und bringt Deine Energie zum Fließen
Erfahre, was Yogatherapie ist, wie sie wirkt und wo sie angewendet wird. Die anschließende gut 75 minütige Yogatherapie-Stunde tut Körper und Seele gleichermaßen gut und schenkt Dir einen ersten Einblick in die Yogatherapie-Praxis
Yoga für einen guten Anfang – Altes hinter Dir lassen und mit neuer Kraft, Energie & Zuversicht durchstarten